登山に向けてのトレーニング

こんばんは。
今日は久々の一日休息を取りました。
とはいっても夕方から仕事をして、明日の準備をしていたのですが(笑)

たまには体を動かそうと、明後日の登山のトレーニングを兼ねて、
すわっこランドで体を動かしてきました。

ランニングマシンや筋力を鍛えるマシンをやり、その後はプールへ。
機械を使ったトレーニングで足にきてしまい、ほとんど泳げずじまいでした・・・。
なんともまぁ情けないことで。

終わりには温泉につかって疲れを癒し、明日からのエネルギーを充填してきました。

普段ほとんど体を動かさないので、どうしても意識的に動かさないと、
体力は落ちるし、おなか周りに余計な貯金が貯まっていってしまいます・・・。

福沢諭吉の方の貯金なら大歓迎なんやけど(笑)

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